Салат из 3 ингредиентов без заправки

Куриное филе, соленые огурцы, Фасоль в томатном соусе — одно из любимых сочетаний в нашей семье. Томатный соус фасоли и сок от солёных ( маринованых) огурцов прекрасно заменяет заправку салата.

Категория:

Салаты

Салаты из птицы

Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из 3 ингредиентов без заправки»:

Фасоль консервированная
(ТМ Фрау Марта ( в томатном соусе))
—
1 бан.
Грудка куриная
(Отварная)
—
250 г
Огурец маринованный
(Соленый)
—
3 шт

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
755.9 ккал
белки
97.2 г
жиры
6.1 г
углеводы
78.8 г

Порции

ккал
252 ккал
белки
32.4 г
жиры
2 г
углеводы
26.3 г

100 г блюда

ккал
73.4 ккал
белки
9.4 г
жиры
0.6 г
углеводы
7.7 г

Рецепт «Салат из 3 ингредиентов без заправки»:

Куриное филе нарезать кубиками

Соленые ( маринованные) огурцы нарезать кубиками.
Мы пробовали с солёными и маринованными, конечно вкусы разные, но оба варианта понравились. Всё зависит от того, что Вы больше предпочитаете.
В этот раз вообще делали с мариноваными зелёными помидорами, и уже другой вкус, но нам и он по душе пришёлся.