Салат с фасолью и тунцом

Очень быстрый и очень вкусный салат. Советую однозначно.

Категория:

Салаты

Салаты из овощей, грибов, сыра

Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат с фасолью и тунцом»:

Фасоль консервированная
(В собственном соку. ТМ Фрау Марта)
—
1 бан.
Тунец
(В собственном соку , 200 гр)
—
1 бан.
Яблоко
(Лучше зелёных сортов)
—
2 шт
Лук репчатый
—
1 шт

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
851.5 ккал
белки
88 г
жиры
5.1 г
углеводы
112.8 г

Порции

ккал
283.8 ккал
белки
29.3 г
жиры
1.7 г
углеводы
37.6 г

100 г блюда

ккал
79.6 ккал
белки
8.2 г
жиры
0.5 г
углеводы
10.5 г

Рецепт «Салат с фасолью и тунцом»:

Приготовить все ингредиенты

Лук нарезать кольцами.
Если будете использовать простой репчатый лук, то залейте кипятком на 2 минуты, слейте воду.
Для придания остроты можно добавить ½ ч. л. сахара, щепотку соли и ½ ч. л. яблочного уксуса. И оставить на 5 минут. Но не обязательно.